HMB

(1 opinia klienta)

49.00 

Masa netto: 100g

Opis

Kwas 3-hydroksy-3-metylomasłowy (HMB), Calcium beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB-calcium) jest to metabolit leucyny i kwasu 2-ketoizokapronowego. Około 5% leucyny pobranej w pożywieniu przekształcone zostaje w HMB. Działa antykatabolicznie, zapobiegając rozpadowi białek. Białka są wówczas wbudowywane w tkanki. Zwiększa retencję azotu. Podnosi odporność organizmu na infekcje. Działa przeciwmiażdżycowo. Pobudza wzrost masy tkanki mięśniowej. Hamuje proteolizę (rozkład enzymatyczny) białek strukturalnych mięśni po intensywnym treningu,
o ok. 40%. Ułatwia regenerację mięśni. Wg niektórych badań HMB podnosi siłę mięśniową nawet o kilkanaście procent w porównaniu z grupą otrzymującą placebo.

Wg F. Delaviera i M. Gundilla beta-hydroksy-beta-metylomaślan (HMB) może potencjalnie znaleźć więcej zastosowań w dyscyplinach wytrzymałościowych, bowiem sprzyja wykorzystywaniu kwasów tłuszczowych jako źródła energii dla organizmu, oszczędzając glikogen w mięśniach (badania dra Matthew D. Vukovich z Uniwersytetu Stanowego Dakoty Południowej, 2001).

 

Zalecana dawka dzienna HMB wynosi 1,5-3 g.

Więcej informacji o właściwościach HMB i jego zastosowaniu: https://rozanski.li/5310/hmb-kwas-3-hydroksy-3-metylomaslowy-sl-wapniowa-calcium-beta-hydroxy-beta-methylbutyrate-w-praktycznej-terapii-i-medycynie-sportowej/

1 opinia dla HMB

  1. basiajurek.mariusz

    Czy HMB powoduje wzrost masy ciała?

    • sklep

      HMB jest to substancja zapobiegająca degradacji białek, co u osób aktywnych fizycznie przekłada się na wzrost masy mięśniowej przez co możliwy jest wzrost masy ciała. Jednakże HMB zaleca się do stosowania w procesie odchudzania, ponieważ wzmaga proces redukcji tkanki tłuszczowej.

Dodaj opinię