Już od wielu lat dary natury wykorzystywane są przy produkcji kosmetyków do pielęgnacji twarzy, ciała, czy włosów. Mimo dostępu do różnorodnych specyfików wiele osób wciąż decyduje się na samodzielne przygotowywanie preparatów z ziół, kierując się nie tylko oszczędnością pieniędzy, ale także skutecznością działania naturalnych składników. Ogromną popularnością cieszą się zioła przeciw wypadaniu włosów, wzmacniające włosy i poprawiające ich wygląd. O jakich składnikach mowa? Kiedy warto stosować zioła i jak samodzielnie przygotować produkty do codziennej, wzmacniającej pielęgnacji włosów? Czytaj dalej i poznaj najpopularniejsze zioła na włosy!

Równowaga psychiczna ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Przemęczenie, brak aktywności fizycznej, trudności życia codziennego, długotrwałe narażenie na czynniki stresogenne oraz brak odpowiednio zbilansowanej diety często zaburzają tę równowagę. Warto wiedzieć, że stres jest naturalną reakcją naszego organizmu na różne wydarzenia, jednak jego nadmierna ilość może prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji zarówno w kontekście psychicznym, jak i fizycznym.

Witamina D3 pełni ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu człowieka. Jej niedobór może wiązać się z licznymi problemami, począwszy od złego samopoczucia, przez osłabienie odporności, po długotrwałe bóle mięśni i wzmożone ryzyko wystąpienia urazów stawów. Czym jest i za co odpowiada witamina D3, jakie są objawy niedoboru witaminy D i jak uzupełnić deficyt, aby organizm wrócił do pełnej sprawności? Czytaj dalej i dowiedz się więcej o utrzymaniu prawidłowego poziomu witaminy D w organizmie!

W medycynie ludowej ziołom przypisywano liczne właściwości lecznicze i stosowano je w celu zachowania zdrowia i sprawności organizmu. Dziś nowoczesna medycyna dysponuje niezwykle szeroką gamą leków o udowodnionym badaniami działaniu leczniczym, a mimo to wielu z nas codziennie sięga po zioła i suplementy.

Arcydzięgiel lekarski zwany również anielskim zielem lub dzięglem litworem, jest to roślina z rodziny baldaszkowatych uprawiana w celach leczniczych. Arcydzięgiel – na co go stosować i czy leczniczy korzeń arcydzięgla litworu jest dla wszystkich?

Drobne, brązowe ziarenka babki płesznik przypominają nieco siemię lniane. Podobnie jak siemię, namoczone w wodzie tworzą kleik o konsystencji żelu, którego spożywanie pomaga w problemach trawiennych, przesuwając zalegające w jelitach masy dzięki wysokiej zawartości błonnika.