Herbata zielona

Bogactwo zawarte w zielonej herbacie

Herbata zielona to jeden z najpopularniejszych rodzajów herbat, znany na całym świecie od wielu lat. Charakteryzuje się delikatną zielono-żółtą barwą, delikatnym smakiem z nutką goryczy, a także przyjemnym, łagodnym aromatem. Zielone herbaty należą jednocześnie do najzdrowszych gatunków i mają swoje szerokie grono zwolenników, którzy doceniają ich walory smakowe oraz potencjalnie korzystny wpływ na organizm. To, co jest ważne w piciu zielonej herbaty to przede wszystkim proces jej parzenia. Dzięki właściwemu parzeniu herbaty zielonej można się cieszyć jej naparem bogatym w witaminy i korzystne dla zdrowia właściwości.

Herbaty zielone - jak powinien wyglądać proces zaparzania?

Warto wiedzieć, że nie należy zalewać suszu wrzątkiem, ponieważ parzenie w zbyt wysokiej temperaturze sprawia, że traci swoje cenne walory zdrowotne, a ponadto napar staje się gorzki w smaku. Zieloną herbatę powinno się zalewać wodą o temperaturze 70-80°C. Jak długo parzyć zieloną herbatę? W zależności od tego, jaki efekt chcemy uzyskać, czas parzenia zielonej herbaty będzie się różnił. Jeśli zależy nam na uzyskaniu naparu z działaniem pobudzającym dla organizmu, parzenie herbaty zielonej powinno trwać 2-3 minuty. Jeśli z kolei potrzebujemy wyciszenia i chcemy się nieco uspokoić, liście herbaty będziemy zaparzać trochę dłużej - 4-6 minut.

Jakie są zalety picia zielonej herbaty? Właściwości zielonej herbaty

Nie od dziś wiadomo, że regularne picie zielonej herbaty może korzystnie wpływać na samopoczucie oraz zdrowie organizmu. Ze względu na zawartość wielu drogocennych składników, herbatę zieloną uznaje się za jedną z najzdrowszych. Wchodząca w jej skład teina pobudza organizm, a polifenole przyspieszają przemianę materii, wspomagając metabolizm i odchudzanie. Zielona herbata potencjalnie oczyszcza organizm z toksyn, pomaga w niszczeniu wolnych rodników i reguluje poziom glukozy we krwi, a także redukuje ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Picie zielonych herbat może wpływać również na pracę mózgu: wspomaga koncentrację oraz zapamiętywanie.

Dobra zielona herbata w ofercie Laboratorium Zielarza

Biorąc pod uwagę liczne korzyści z picia tego napoju, warto włączyć herbaty zielone do codziennej diety. Pełna właściwości zdrowotnych zielona herbata czeka już na Ciebie w naszym sklepie! Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z pełną ofertą produktów!